Monat Nummer zwei ist quasi vorbei. Verzicht auf Weizenmehl stand auf dem Programm.
Und eines ist es jetzt sowas von klar: Durchhaltevermögen habe ich vielleicht mal beim Sport, aber nicht, wenn es darum geht auf etwas zu verzichten. Kein Weizenmehl zu essen war auf jeden Fall leichter als keinen zugesetzten Zucker. Wobei wir es uns natürlich leicht gemacht haben und auf Weizen und nicht komplett auf Gluten verzichtet haben. Und trotzdem habe ich fast genauso oft gecheatet wie im letzten Monat. Spätzle auf einer Hochzeit, ein schönes Weizenbrötchen mit Ei, normale Pasta... Das hätte man echt besser machen können!
Abgenommen? Ne, immer noch nicht...
Was macht das Wohlbefinden? Wie beim Zucker würde ich sagen: ich habe seltener ein Völlegefühl und einen Blähbauch. Vielleicht Einbildung, vielleicht auch nicht.
Wie schwer ist es? Nicht so schwer. Es gibt immer Alternativen. Nur Essen gehen macht nicht wirklich Spaß. Zuhause merke ich es kaum. Ich kaufe Dinkelbrötchen und Roggenbrot, außerdem Dinkelpasta. Da ist fast kein verzichten notwendig!
Auf was war es am schwersten zu verzichten? Normale Pasta im Restaurant. Habe ich auch nicht immer geschafft.
Was war leicht? Jegliche Backwaren. Dinkel und Roggen sind eine eins A Alternative.
Gerade Heißhunger? Nööööööö....
Gecheatet? Ja, hier und da. Und das macht mich etwas sauer, denn es wäre nicht schwer gewesen auch in den Momenten "Nein" zu sagen.
Der September wird Plastik-frei. Und ich weiß jetzt schon: das wird nix!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen